worth

試着せずに適当に買ったロンTが全然サイズ合わなかった/^o^\

ってこれはフッジサーンであってナンテコッタイはこっち→/(^o^)\

基本的にメンズのMって身長170〜175、体重65前後の中肉中背を対象にしてる感じですよね。ぼくは162の61なのでMだと大体デカいです。まぁモノによるとMでちょうどだったりするから困りますね。

一方でSサイズ展開してる服はそれ自体少なくて、あっても逆にぼくじゃちょっと太くて着づらかったりね。57〜8くらいまで落とせば丁度良くなりそうだけど。

ということでね、再び体重が増加トレンドに転じてそうな、そうでもないと願いたいような微妙な感じです。
度重なるグルメツアーの影響なんですけどもね。実はツアー自体ではそうそう増えたりしないんですよ。2、3日ドカ食いしたところで、脂肪的にはせいぜい500g程度しか変わりませんぜ。何がマズイって、胃拡張しちゃうんですよねー。短時間でたくさん食べるからさ。

例えば従来に加えて1日1回ご飯おかわりしたとしよう。そうすると大体+300kcalくらい。これが一ヶ月続くと1.2kg増えるわけです。1年欠かさず続ければ15kgです。おーこわい。

ま、逆に言うと1日100kcal減らすだけで年間5kgくらい減るってことなんですけどね。ダイエットってそういうことだと思うワケ。バナナ食ってもダメだって。

ともかくね、拡張済みベースの食事→現状維持レベルの食事→微減していく食事とステップ踏んで減らしなおすしかないですね。年度内に60kg切るあたりが目標かしら。

ここんとこ自炊全然してないのもノーグッドだね。自炊すると分量的には多めになっちゃうけど、大半が野菜なもんで。白菜とかもやしとか。ヘルッスィーですよね。
カレーだけはダメなんだけどね。自分カレーはダイエット的見地からいくと最悪だね。1日5杯を4日間とか余裕だからね。

【このトピックへのコメント】
  • しば水だ!空腹感は水で誤魔化せ!
    60kg切れなくなったのですがどうしたらいいですか。讃岐の温泉で体脂肪測ったら6%だったから減らないのも無理も無い。家の体重計だと13%ぐらいなんだけどね。小さい茶碗にしよう。。。
    (2008-10-20 23:35:51)
  • worth数字なんて目安にすぎん。勇気で補うんだ。(2008-10-22 16:43:54)

一ヶ月経つ頃になって颯爽とまとめ。

http://worth.oops.jp/pict/pest/shinshu/pest_sinshu_1.html

【このトピックへのコメント】
  • Wittmanなんか縮尺のおかしい感じの猫背の男が写ってるな…。それはそうと、某ttmanと書かれると何だか語感がベンキマンっぽいじゃないか!(2008-10-20 21:32:00)
  • worth確かに一人縮尺がおかしい…。「なにがしットマン」て読むと思えば問題ないね。(2008-10-22 16:44:06)

変なたとえかもしれないが、自分の歌唱レベルはボーリングで言えばave.110〜120くらいだと思う。ストライクやスペアも時々は出るが、まだまだオープンフレームが目立つ。そんな感じだ。
苦手ではないが得意だと胸を張れるほどでもない、半端なスキル具合。
別の言い方をすると、HNK昼ののど自慢で予選落ちするレベル。

音楽的な素養があるとは言いがたい(特に音感は全くない)が、それでも毎週歌いに行く生活を4〜5年も続ければ大抵の人はこれくらいの上達はするだろう。

本当はもっとうまくなりたいなぁと思う。aveで言えば150、のど自慢なら鐘一つくらいのレベルに。
けど漫然と趣味のオケを続けてるだけだと、ここで頭打ちな気がしてるんだよね。何かブレイクスルーが要りそう。3年くらい前と変化無い感じだし。

でも、こっから先はコスト高いんだよねー。色んな意味で。ある程度コントロールされたトレーニングが必要だと思うんだけど、要するに修行はめんどくさいんだ。単なる趣味として、楽しいことだけしていたいんだぜ。
そうすっとまぁ、上達しなくてもしょうがないなーと。そんなぼくと歌の関係。

あ、そうそう、長野来てからいっこだけ改善した点があって。
それはアルコールが入ったときの声の出ぐあい…。そんだけ。

11/3の例のアレは何時からなのかしら。多分18時開場かな。

ということで、今回の東京遠征で観る予定の映画。まぁ具体的なスケジュールは木金まで組めないんだけどさ。

●ボーダータウン
TOHOシネマズららぽーと横浜にて。マナームービー新作のために横浜まで行く。
ってこれレイトショーオンリーか…。

●僕は君のために蝶になる
渋谷シアターTSUTAYA 11:50/14:05/16:20/18:40

以上2本は確定。
後スケジュール次第で組み込みたいのが

●リダクテッド
シアターN渋谷 11:00/13:00/15:00/17:00/19:00

●その土曜日、7時58分
恵比寿ガーデンシネマ 11:30/14:05/16:40/19:15〜終21:30

●僕らのミライへ逆回転
渋谷シネマライズ 10:40/13:00/15:20/17:40/20:00〜終22:00
渋谷シャンテ・シネ
バルト9

の3本。逆回転はなんとなく長野でもやりそうな気がするんだけどね。

観たいムービーも数本追加。

●11/22
トロピック・サンダー/史上最低の作戦 http://info.movies.yahoo.co.jp/detail/tymv/id330880/
ダウニーJrが出てる。いい意味でも悪い意味でもくだらない映画の予感。

俺たちに明日はないッス http://info.movies.yahoo.co.jp/detail/tymv/id331150/
ッス。中2病映画?

バンク・ジョブ http://info.movies.yahoo.co.jp/detail/tymv/id331247/
最近ジェイソン・ステイサムをよく見かける気がする。

●11/29
デス・レース http://info.movies.yahoo.co.jp/detail/tymv/id331508/
ほらまた。

変態"ピ"エロ http://info.movies.yahoo.co.jp/detail/tymv/id331969/
心のどこかに 今でも潜んでる 気狂い"ピ"エロが。

12/26
ミラーズ http://info.movies.yahoo.co.jp/detail/tymv/id331823/
アンナ?主演はキーファー・サザーランド。

【このトピックへのコメント】
  • Lancelot●僕らのミライへ逆回転
    タイトルから想像するに、ヤシマ家の話だなきっと。
    (2008-10-28 14:02:49)
  • ヒコこっち出張ってまで映画観るのなら、バイオハザードはー?
    原作の数年後のお話なので、ある程度把握してないと面白さ減かもしれないけど、
    フルCG映画ってだけでも、観る価値はあったかな。

    まあ、今月いっぱいで終わりなんだけど…。
    ただ、連日予約でいっぱいになるほど盛況らしいので、
    延長or劇場拡大する可能性はあるかもしれん。
    (2008-10-29 04:02:29)
2008-10-29(水) 00:54

寒い

少しずつ街の風も冷たくなってきたから

掛け布団を出しました。ぬくぬく。布団で丸くなる季節の到来だぜ!

こんにちはこんにちは!ぼくわーすちゃん!

生写真て一体何が生なの?とお困りの紳士淑女に朗報!
簡単に言えば写真屋さんで現像したのが生写真だよ!版を起こして本とかに印刷されたのと区別する意味で生なのさ!勉強になったねぇ〜!

更に!生ビールって何が生なの?と迷える子羊に助け舟!
要するに製造過程で加熱殺菌処理してないビールのことだよ!実は日本メーカーのビールは結構生ビールばっかりなんだけどね!ちなみに熱処理ビール=ラガーではないから注意が必要だよ!ひとつ賢くなったねぇ〜!

ついでに!生カットソーて何が生なの?という真理の追究者に天の啓示!
編んで作った生地を切って縫ったからカットソー!織った生地ベースとか編むだけで作った服と製法上区別する呼び方であって、完成品がどんな形でも分類上はカットソーだよ!生は関係なかったねぇ〜!

まぁ…こんなの常識ですよね…。すいません……。

【このトピックへのコメント】
  • 真っ黒次は性でお願いします。(2008-10-30 20:43:19)
  • Lancelot↑必要無い人(2008-10-30 21:16:42)
  • Wittmanついでに生チョコと現生と生野区についても教えてくれ。(2008-10-30 23:18:32)
  • しばCUT&SAWNだね(2008-10-30 23:23:18)
  • しろぅ生物ってのはアンデッドDDが入らないやつだね!(2008-10-31 07:18:37)
  • worthたった0.05ミリ合成ゴムの隔たりをその日君は嫌がったのが生。そしてHEROになりたい。
    クリームと水分がそれぞれ10%以上含まれるのが生チョコ。
    上方商人が給金のことを生(ショウ)と言っていたものの読みが変化。現物支給に対して現生支給。
    小式部内侍が詠んだのが生野。
    先に生まれたのが先生、生まれつきちっちゃいのが小生。
    (2008-10-31 16:59:48)