カウンセラーの先生には「積極的に現実逃避してね」と言われているので、会社のことは考えないように、ほかの事を考えるように、極力努力しているつもり。
けれど、新年度が始まって職場が忙しいだろうなと思うと、ついついいろいろ考えてしまう。……現実逃避も難しいな。
ここのところ、長時間眠ることができず、中途覚醒してしまう。昨日は都内に出て歩き回って、今日はサッカー観戦して、と、それなりに身体は疲れているはずなのに、どうしてなのだろう。薬も飲んでいるのに。
もっと強い薬じゃないとだめなのかなぁ。やだなぁ。
と思っているんじゃないの、とこの前のカウンセリングで指摘され、「皆の役に立つ」っていうのはどういうことなのか、考えてくるように言われた。
でも「皆」も「役に立つ」も凄く抽象的な言葉で、……自分の気持ちながら、難しい。
今日はちょっと外出したのだけれど、初めての場所だったからか、凄く疲れてしまった。
これじゃあまともに働くなんて無理だよなぁ。自分の体力と適応能力の無さにがっくり。
今日、歯医者さんに行ったら、歯磨きが全く足りないと指摘されてしまった。反省。
今は忙しくないのだから、しっかり毎日歯磨きしよう、と思う。メンタルな部分でだけでなく、身体も大切にしたい。大切な私の歯だものね。
なのね、とカウンセリングで言われた。そうなのデスヨ。一所懸命人には見せないようにしてるけれど、気は強いし、短気ですぐ頭に血が上るし、すぐ商品を手に入れたいから、ネットでのお買い物や通信販売は苦手。
意外と思われるか、あぁそうねと思われるか。どちらなのだろう。
今日は寒かった。雨が小降りだったのは助かったけれど、先週が暖かかったので、着るものに困るよ。
そうそう、今日は誕生日でした。Niftyとさるさるとmixiと夫に祝ってもらいました。うれしかった。
寒い中、サッカーの試合を見に行ったら、気温がどんどん下がり、試合内容も寒かったので、風邪を引いてしまった模様。
暖かくして、ゆっくり寝よっと。
前歯の治療に9万円弱かかることが判明。それ以外にも医者やカウンセリングに通っているので、医療費控除を受けようと思うのだけれど、還付額ががっくりするほど少ないのだよねぇ。
まぁ、夫のような10年も医者にかかってないのに、保険料だけを払っている人からすれば、当たり前なのかもしれないけれど、ねぇ。