業務日誌

午後から風営調査のため大和駅近くまで出かける予定でしたが、朝から体が重く、昼食後　猛烈に眠くなり寝てしまいました。
この一週間の緊張の反動で気が緩んだせいもあるのでしょうが、軽い風邪のようです。
買い置きの薬を飲んで、すっかり回復しましたが、今日は外出は取りやめて自宅で休養することにしました。

前に買っておいた本を読みました。
「死にゆく妻との旅路」（清水久典著　新潮文庫）
タイトルから内容は察しがつくと思いますが、癌に冒された妻とのワゴン車での旅の様子と亡き妻への哀惜を綴った市井の人による手記です。
しっかりした文章による、後味の爽やかな本でした。

　

これまで健康ということには無頓着で来ました。
未だ１度も入院を経験したことがないし、風邪を引いても寝込むようなことはまずないし、まぁ健康には恵まれていたのでしょうね。

しかし、最近は自分の体力の衰えと共に健康ということが気になってきました。
去年、血圧計を買って以来、ときどき測ったりしてますが、平均値に比べると高いようです。
血糖値はまだ測ったことがありませんが、自分の食事の形態や最近の体調を考えると、たぶん平均値よりも高いような気がします。

これまでの不摂生のつけが回ってきたのかと、今更ながら反省することしきりですが、とにかくこれからは、食事や運動に気を配るようにして、酒やタバコも控えるようにしようと、従来の私らしくなく殊勝な気持ちの今日この頃です。