目の周りを強打して、症状が眼窩底骨折に似ていたので眼科に行って来ました。眼窩底骨折は平気だったのですが、網膜裂孔が発覚しました。実は５年ほど前両目を一度手術しており、その時に「近視の人はなりやすい、再発もしやすい」と聞いていたので、それほどショックは受けませんでした。近視が強い方でボクシング等のコンタクトスポーツをしている方、定期的な眼底検査をお薦め致します。自覚症状は無く、私は前回コンタクトレンズの検診の時に発覚しました。しかも左目の方が酷かったのに、右目で見つけて貰いました。自覚症状が出る頃には網膜剥離まで発展している可能性が高いです。手術はレーザーで穴を焼いて塞ぐものです。時間も短く、すぐ終わります。痛みは多少有ります。
私は９月に大切な試合がありますので、来週あたり大学病院で先生と相談し、試合後に手術しようと思います。
眼ですので・・・やはり恐いですよね。

パワーとは「筋力×スピード」です。つまり筋力を上げるだけではパワーの養成とは言えず、スピードアップも必要であると考えます。重さが限界ギリギリではスピードがかなり落ち、軽過ぎでは発揮する筋力が少ないためどちらもパワー養成には適しないでしょう。
パワーのピークポイントの見極めが重要です。私は、自分の競技で必要とされる筋力の範囲で出来るだけ速く動かす方法が最も有効と考え、その方法でトレーニングすることを心がけています。

明日(日付では今日)からサマーソニック０４が開催されます！私は８日の東京公演に参加します！７日に行く方、盛り上がって来て下さい！！８日行く方、一緒に盛り上がりましょう！！！

サッカーアジアカップ、見ていて非常に哀しいですね。国歌斉唱中もブーイングは鳴り止まず。険悪で異様なムードになっています。良いプレーもこれじゃあ見ていて哀しくなります・・・。

【このトピックへのコメント】

• ダイエット・トレーニング情報「Re:哀しいかなアジアカップ」：選手のバスが取り囲まれ・・・日の丸が燃やされ・・・スポーツなのに、相手国を敬うって精神は無いんですかねぇ・・・。スポーツと考えていないのでしょうか。この国でオリンピックを...(2004-08-09 00:56:47)

ダイエット・トレーニング情報 2004-08-07 22:15「哀しいかなアジアカップ」へのコメント：
選手のバスが取り囲まれ・・・日の丸が燃やされ・・・スポーツなのに、相手国を敬うって精神は無いんですかねぇ・・・。スポーツと考えていないのでしょうか。この国でオリンピックをしなきゃいけないと考えると・・・。

行って参りました！LOSTPROPHETS、MIDTOWN、HOOBASTANK、ZEBRAHEADの順に参加！！かなりやばかったです！！！

残念なのはMY CHEMICAL ROMANCEがLOSTPROPHETSとかぶってて見れなかったこと・・・。今度単独で呼んで下さい・・・。

iPodを明日にでも買ってしまいそうな私ですが、色々なメーカーから色々な関連商品が出てますねぇ・・・。保護ケースなんてポーターから出てます(ヘッドポーターだったかも)。
ところで、グルタシンを使い切ったので本日(日付は昨日)から「Ｃ３」を使い始めました。「Ｇｏ！」も今日から使用してます。効果は・・・夏風邪で体調悪すぎたので参考になりませんでした・・・。また後日。しかし水に溶かした「Ｇｏ！」の色はちょっと毒々しいですよ・・・。

小さい頃からの持病である喘息が猛威を奮い始めました。曲がりなりにもプロスポーツ選手ですので、心肺機能はそれなりに高いです。そしてプロになってさらに向上しました。呼吸困難に陥る喘息だったのが、咳が止まらないだけ(息は充分に苦しいですが)になったのは、その影響もあるのでしょうか。東京八王子で喘息に最強の病院ご存知の方、教えていただけないでしょうか・・・。

普段65〜68kg平均だった体重が、減量無しで59kg台までいってしまいました。体重増加を嫌って極端にウェイトトレーニングを避け、プロテインを摂らなかったことも原因でしょうが、夏バテで食が細くなったことが最大の原因でしょう。う〜ん、誤算は誤算なんですが・・・。