犬が死んだとき、不眠症になりました。
いろいろ解決法を試して、その中に徹底的にカフェインをやめるということもありました。
いまだに継続中。
大好きだった珈琲も紅茶も低カフェインまたは全く含まれないものがあります。
お茶は麦茶、カミツレ、薄荷などでともかくカフェインを排除しました。
栄養ドリンクもやめてます。
でも付き合いで珈琲を飲むこともあるのです。
すると、一睡もできません。
金曜日そうでした。
残業があったので夜10時に珈琲飲んだら、朝まで目がギンギンでした。
つらい。
裏を返せば大切な会議の前に缶珈琲一杯飲めば絶対眠らないお得体質になったんでしょうけどね。
カフェインって怖い。
4連休ですが、本来なら実家に行って片付け、草むしりのはずですが、
梅雨明けからのこの暑さ。
無理です。
ドクダミが繁殖してるだろうなー
2週間前に除草剤撒いたけどどうなってるだろー
今日は朝から西八王子行って買い出ししておいしい朝食兼昼食を作りました。
西八王子駅のダイエーは朝7時からやっているので助かります。
もっとも朝7時から暑かったですが。
国産牛肉買ってしまいました。
この間きょうの料理でやってた夏鍋作って満足。
どこにも行かないからこのくらいの贅沢はいいのです。
明日は実家に行きたいな。
暑いけど。
五輪は沿道観戦自粛らしいですよ。
なら沿道じゃなきゃいいんじゃね、ということでトンネルの上から見てきました。
なにしろ実家の近くを走るのでここは穴場だろうなと見下ろすかたちで。
選手の写真はネットに上げたりしてはいけないらしく、撮ったけど載せません。
なんか変な写真だけど、これが精一杯。
今日は朝6時から実家行って草むしりしました。
早朝でないと無理。
8時頃終わって昼寝して見に行きました。
アパート帰ってきて疲れたから寝ます。
今朝は朝から立川行って果樹園リーベルで朝ごはん食べてきました。
フレンチトースト900円。
コーヒーなどが飲み放題でした。
朝なら密でないので安心です。
文庫本持ってのんびりしました。
8時頃になると客がちらほら来たので退散しました。
西八王子のダイエー寄って、BS11でなぜか放送している「お葬式から事件は始まる」を見て
のんびりしているところです。