昨年のGW直前にケガをしてしまって以来、夏の体力づくりがままならず。続く冬は虚弱体質になってしまったように思う。例年なら早朝雪投げの可能性も含んで“冬こそ早起き”ってがんばってきていたのも、とにかく体力温存を優先して中止していた。
しかし、さすがにもうケガの影響はほとんどなくなったし日の出も随分早くなってきているので、4月に入ったのを機に改めて0545で早起きすることにした。して、日替わりで腹筋+ラジオ体操とベースの稽古を再開しよう、と。今朝、半年ぶりにベースを触ってみたらチューナーの使い方すらおぼつかなくなっている体たらく。シャンとせんとあきません。
写真は昨夜、ドライフーズのボルシチとおにぎりでオジヤにしたところ。夜に炭水化物を採るとテキメンに体重が増えるのー。これも絞っていかんと。
風がまだ北風なんで日が出ていても冷えるのは致し方ナシ、ですね。
それでも単車も自転車も活発に走り始めてますね。あとは花が咲くのを待つばかり。
Gen.(2017-04-10 15:26:19)