外泊晩酌で常用しているのがスピリタスのグレープフルーツ割り。セイコマの紙パックはキャップができるので夜中に目が覚めて喉を潤すのにも安心安全。と同時に黒コーラも買っておいて朝食後の清涼を得る。して、グレープフルーツの残りを混ぜ詰め、ペットボトルホルダで吊るして出発、と。
最近では当地でも真夏日を記録することも少なくなく、小一時間の朝歩きでも汗だくになることがある。そこで応用。出先では黒コーラで休憩、持ち帰って冷蔵庫常備のグレープフルーツで混合水増しして飲むようにしている。のち、紙パックは開いて洗ってリサイクル交換にストック。
健康的な水分補給のためには理想的な手法と言えないかもしれない。けど、発汗した水分に見合った量ノドを通すだけでも精神衛生上イイに違いない、と思い込むことにしている。