13-14の冬はスノウバイクのプロモーションに躍起でイベント参加に力を入れたんだけど、その影響か夏場にバテて往生した。そこでこの冬はあんまり遠出をせずに体力温存。さらに少しでも消耗を防ぐように朝イチのラジオ体操と軽サーキットも自重していた。
と、今週から運動を再開したんだけど恐ろしくキレが悪くなってる…。それだけならまだしも、いわゆる四十・五十肩なのか腕を振り上げるときにゴキッとした痛みを催すようになっている。あー、ショック。冬を通じて体重は増えてないからスノウバイク走行等でそれなりにカロリー消費してるんだろうけど、体力温存とか言いながら結局ギックリ腰にもさいなまれたわけだから次の冬に向けては体の柔軟さを取り戻すようにせんとヤバいで。
写真は朝のうち強まった風雨の情景。当地がクルマ社会だから、っていうのもあるけど冬にはまず傘を使わないから本格的に傘をさすのは10回あるかないか、かもなあ。
押忍 快速旅団